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奇异果进口水果的食疗作用

作者: 编辑: 来源: 发布日期: 2019.04.10
信息摘要:
奇异果进口水果的食疗作用1、预防癌症奇异果所含的维生素c比苹果高出20到80倍,每100克鲜奇异果肉约含100至300毫克?甚至超过400毫…

奇异果进口水果的食疗作用

奇异果

1、预防癌症
奇异果所含的维生素c比苹果高出20到80倍,每100克鲜奇异果肉约含100至300毫克?甚至超过400毫克维生素c。维生素c是一种抗氧化物,能有效阻止致
癌物质亚硝酸胺在人体内形成。奇异果以“高c”取胜,成为抗癌水果之一。
2、调节肠胃
奇异果中大量的果胶(膳食纤维之一)能促进肠胃蠕动,增强消化能力;更能有效地快速清除体内堆积的有害代谢物,适合有便秘困扰的人食用。
3、心脏保健
奇异果中钾离子的含量很高,可以调节体内水分平衡,调节心机,维持正常的心脏功能,更有效降低血液中血糖、血脂、胆固醇含量,调节血压,帮助预防心脏病。
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