夏天的时令水果有哪些？答：进来看看不就知道了...

夏天，就一个字


天气的炎热，让人们心生烦躁

甚至有时不想吃饭，胃口极小

俗话说“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”

可是


那怎么办呢？

这些时令水果可以帮助大家解决夏天食欲不振的问题

枇杷

枇杷别名芦橘、金丸、芦枝，果肉富含人体所需的各种营养元素，是营养丰富的保健水果。果子在春天至初夏成熟，比其它水果都早，因此被称是“果木中独备四时之气者”。枇杷可以治疗肺热咳喘，吐逆，烦渴。

青梅

青梅又名青皮、海梅、苦香、油楠、青相，具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡，增强人体免疫力等独特营养保健功能。青梅较酸，一般不直接吃，可以酿做青梅酒，有调节肠胃、防老抗衰 、解毒的功能 。

樱桃

樱桃又称车厘子，莺桃，荆桃，楔桃，英桃，牛桃，樱珠，含桃，玛瑙，是水果中的“含铁”之王，具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。

杨梅

杨梅别称圣生梅、白蒂梅、树梅，是一种偏温热的夏季时令水果。杨梅偏酸，胃酸过多者需少食。食用杨梅可以促进食欲，帮助胃肠的消化，同时，还可以刺激肠管蠕动，便于毒素的排出。

李子

李子又称嘉庆子，玉皇李，山李子，是夏季常见的水果之一，含有丰富的维生素C和丰富的食物纤维，有助于缓解饥渴，是理想的减肥食品，还有助于肠胃运动和排便，减少便秘。但李子含有较高的果酸，不宜多食。

夏季要多注意饮食，少吃辛辣油腻食品

多喝水，注意清热解毒，不要中暑咯~