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夏天到了,让我们来一场水果盛宴吧

作者: 编辑: 来源: 发布日期: 2019.06.10
信息摘要:
夏天到了,天气越来越炎热了,出去长时间的大量运动,我们就会大量流汗,流了汗后如果我们没有及时喝点水的话,身体就会出现脱水的现象,热水都是在天…

夏天到了,天气越来越炎热了,出去长时间的大量运动,我们就会大量流汗,流了汗后如果我们没有及时喝点水的话,身体就会出现脱水的现象,热水都是在天气冷点的时候才会受到欢迎,而到了夏天,我们都很浮躁,那么吃点水果是夏天最合适的了。

水果中富含大量的维生素和膳食纤维,也是含水分和糖分最多的水果了,还可以帮助我们消化,而对于夏天爱美的女生,吃水果不会增加脂肪,还可以帮助我们保持身材,不同的水果有不同的营养功能,可以帮助我们保养皮肤,改善肠道。

夏季水果

柑橘盛产于广西,它有得天独厚的自然环境,加上当地农民的合理栽种方法,养出来的柑橘肉大皮薄,水分十足,味道甘甜醇香,当地树农都会选择有一定树龄的柑橘树进行采摘,它们吸收了春夏秋冬的洗礼,凝聚了春夏秋冬的精华,酸甜爽口,入口化渣。

 

芒果有养胃、止呕、止晕的功能,对于有高血压、经常眩晕的人群有很好的疗效,在我们坐车出去的时候,芒果还可以帮助我们缓解晕车的感觉。芒果盛产于海南,简称台芒。芒果含有丰富的维生素A,还有维生素C,多吃芒果,可以滋润肌肤、防止皱纹。

 

樱桃富含蛋白质、维生素、钙磷铁等多种元素,它的味道甘酸,性情温和,有利于我们滋养肝胃,同时也是糖尿病患者的最好的选择。烟台樱桃不添加任何防腐剂,纯自然采摘,外形色泽鲜艳,晶莹美丽,有的像红色的玛瑙,天然健康。

猕猴桃中富含大量的维生素C,能够帮助我们缓解身体因缺少维生素C导致的牙龈出血等问题,猕猴桃口味酸甜可口,吃起来口感柔软,还可以增强身体的免疫力。确实新西兰进口,果肉饱满,香甜美味,吃到的每一秒都带给我们不一样的惊喜。

橙子是夏天最好的选择了,橙子有止渴去油腻的功能;橙子的果皮清甜香味,还有帮助我们止呕的作用,孕妇早时间反应严重时就可以随身携带一个橙子,防止不舒服的状况。橙子在美国被称为美国新奇士,因为他的味道鲜美,果肉柔嫩,是不错的水果选择。

水果是对我们身体最有益的一类食物,之所以叫水果就是因为它的里面富有大量的水分,到了夏天能够缓解口渴,还能保护我们的皮肤,不同的水果对我们有不同的营养,因此夏天到了,我们来一场丰富的水果盛宴吧!

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