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“瓜中之王”哈密瓜的功效与作用，为何大家如此热爱它？

作者：编辑：来源：发布日期： 2019.04.19

信息摘要：

一到夏天，就是瓜果大量上市的时间，其中包括了哈密瓜，以上是关于哈密瓜的功效与作用以及营养价值的分析，哈密瓜肉质甜蜜，很多人都爱吃，希望大家能…

说到哈密瓜，相信大家都非常熟悉，哈密瓜也叫做贡瓜、雪瓜，是一种优良的甜瓜品种，味道香甜可口，被称为“瓜中之王”，关于哈密瓜的功效与作用，下面跟大家一起深入了解一下。

哈密瓜的具体功效有哪些
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1、利尿止渴：哈密瓜的功效与作用中，哈密瓜中含有丰富的水分和维生素，食用哈密瓜，能够哈密瓜含有维生素，帮助消化、利尿，排除体内废物与毒素，润泽皮肤，淡化色素。

2、缓解烦热、解暑：哈密瓜还有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用。

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3、催吐：现代医学研究发现，哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起呕吐，适量的内服可急救食物中毒，而不会被胃肠吸收，是一种很好的催吐剂。

4、治疗贫血：许多朋友都喜欢吃哈密瓜，所以我们有必要了解哈密瓜的功效与作用，吃哈密瓜对人体造血功能有着显著的促进作用，因此哈密瓜还可以用来作为贫血的食疗之品。

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5、预防胎儿畸形：因为哈密瓜里面含有丰富的叶酸，所以对于孕妇和胎儿都是很有益的水果，能预防胎儿畸形。

哈密瓜的营养价值
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第一、关于哈密瓜的功效与作用，我们还是可以仔细了解一番。哈密瓜营养丰富，它含有人体所需的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。

第二、哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。

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第三、如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善，这也是哈密瓜的功效与作用中非常值得肯定的一点。

第四、哈密瓜类的蒂含苦毒素，具有催吐的作用。

一到夏天，就是瓜果大量上市的时间，其中包括了哈密瓜，以上是关于哈密瓜的功效与作用以及营养价值的分析，哈密瓜肉质甜蜜，很多人都爱吃，希望大家能够吃出健康，吃出美丽。

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本文标签：哈密瓜

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